Cibo e Sanità

Oggi durante la tavola rotonda sono stata molto interessato nel argomento dell’effetto di medicina, cibo, e esercizio.  Sto leggendo un libro di questo argomento del titolo “Whole.”  Il libro è circa come le cose che si mangia possono cambiare completamente la tua salute.  Per esempio, l’autore descriva uno studio con ratti e topi dove alcuni animali ricevono una dieta prevalentemente proteica e gli altri animali ricevono una dieta della proteina minima.  Ogni ratto o topo del primo gruppo ha sviluppato un tipo di cancro.  Nessuno dei ratti o topi del secondo gruppo ha sviluppato cancro.  L’autore ha scritto che non abbiamo bisogno di molto proteina e molti prodotti dei animali.  L’autore ha concludo che il maggior parte dei medicinali non sono necessari.  In generale sono d’accordo con l’autore e provo a mangiare cibi sani.